אודות בית היוגה שיטת איינגר קרוייה על שמו של ב. ק. ס. איינגר מתרגל ומורה מחונן, כיום בן 90 המתגורר בפונה, הודו. רבים רואים באיינגר את המורה שלהם בזכות העומק, הידע והדוגמה האישית של מתרגל מחונן לאורך כל חייו.
בית היוגה בחיפה הינו פינת רוגע שקטה המציעה לתושבי חיפה בית ושלווה לנפש לשיפור איכות החיים והבריאות, להתפתחות אישית בנתיב היוגה.
בית היוגה בחיפה הינו התגשמות החלום שלי, שמי מיכל לסרי ואני עוסקת בהוראת היוגה מזה 25 שנה.
היוגה היא לי דרך חיים ואהבה גדולה.
ב-16השנים האחרונות אני לומדת ומלמדת יוגה בשיטת איינגר בחיפה ובקריות. חלומי מזה שנים היה הקמת מרכז יוגה בחיפה שבו ילמדו בשיטתו של מר ב.ק.ס איינגר.
ביחד עם בעלי אבי לוגסי, מורה ליוגה בשיטת איינגר והומאופת קלאסי, הקמנו מקום יפיפה הצופה לנוף של הרי הכרמל בחיפה, אנו דוגלים בהוראה ברמה גבוהה מגוונת וחדשנית, כשאת הכל אנו עושים מתוך אהבה שימת לב לפרטים הקטנים והענקת יחס אישי לכל אחת ואחד.
בבית היוגה מתקיימים שיעורי יוגה לפי מערכת שעות ורמות תרגול המאפשרים לכל אחד להשתלב ולהתקדם בקצב האישי שלו. גם בתוך השיעורים אנו מתייחסים לכל אחד באופן אישי להתאמת התרגול למצבו האישי.
בית היוגה , חוויה אמיתית לגוף ולנפש בריאה.
מיכל לסרי 
מורה מוסמכת בשיטת איינגר.
עובדת סוציאלית שיקומית.
מנחת קבוצות טיפוליות.
אסיסטנטית ביוגה טיפולית מזה 10 שנים.
למדה ולומדת איינגר יוגה בארץ ובחו"ל.
אבי לוגסי
מנהל הסטודיו ליוגה בחיפה.
מורה מוסמך בשיטת איינגר.
למד איינגאר יוגה בארץ ובחו"ל אסיסטנט ביוגה טיפולית.
הומאופת קלאסי, חבר באגודה הישראלית להומאופתיה קלאסית R.C Hom
מתמחה אצל טובי ההומאופתים בחו"ל ובארץ.
סטודנט לפסיכולוגיה.
מקריות או יד מכוונת – איך הגעתי ליוגה, מיכל לסרי.
ליוגה התוודעתי לפני שידעתי שזו יוגה, יש שאומרים כי אין מקריות בחיים, ולכל מה שקורה לנו יש משמעות, כשהגעתי לגיל 40 והתחלתי לחשוב על משמעות החיים על ייעוד החיים שלי , גיליתי שהגעתי להוראת היוגה לא במקרה, מעניין לראות במבט רטרוספקטיבי כיצד הגעתי ליוגה.
החוייה הראשונה שלי הייתה דרך סבי שהיה אדם דתי חזן ואיש רוח אוטודידקט שעלה ממרוקו בימים שלפני קום המדינה, הוא היה מתאמן ביוגה - עושה עמידת ראש ועוד אסאנות מתקדמות מאוד, הייתה לו יכולת פיזית מולדת נדירה, הוא תרגל מתוך דחף פנימי מבלי שידע שזו יוגה. בהיותי הנכדה הבכורה זכיתי לראות אותו מתרגל ומדגים לי ולשאר ילדיו את תרגול היוגה שלו כחלק ממשחק.
אימי התוודעה ליוגה כשהייתה תלמידתו של אביחי כהן ז"ל שהיה אחד החלוצים בחיפה להוראת היוגה, בהמשך למדה להיות מורה ליוגה. כילדה תרגלתי גם אצל אביחי כהן ולאחר מכן התלוותי לכל שיעורי היוגה של אימי מתוך האהבה לתרגול היוגה, אימי הצליחה מאוד כמורה ליוגה והיא עוסקת בזה עד היום.
בגיל 17 אימי ביקשה שאחליף אותה בשיעור יוגה , לא רציתי בכך וגם הצהרתי שאני "רק" אוהבת לתרגל יוגה ו"בחיים אני לא אהיה מורה ליוגה", אך אימי הפצירה ולא ויתרה, נתנה לי פתק עם מהלך השיעור וכך קפצתי למים.
בשיעור נכונה לי הפתעה אדירה - הרגשתי שלימדתי כל חיי והחוייה של הוראת היוגה זרמה ממני בטיבעיות ומאוד נהנתי ממנה. די מהר התחלתי ללמד יוגה, בזמן השירות הצבאי למדתי קורס מורים של"שיבננדה" בקיבוץ ברור חיל. אחרי השירות הצבאי פניתי ללימודי עבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה, מתוך צורך פנימי לעסוק במקצוע שכרוך בעזרה לאנשים, נהניתי מאוד בלימודים וכל העת המשכתי ללמד יוגה. בסיום הלימודים עסקתי בעבודה סוציאלית שיקומית, אך היוגה משכה אותי יותר ויותר, בגיל 27 בשנת 1995 סמוך לרצח רבין במקרה הגיע לידי עיתון שמברך את ציפי וינר וננסי גרדוש על פתיחת מרכז ראשון לאיינגר יוגה. הסתקרנתי והגעתי לשיעור. הרקע שלי ביוגה איפשר לי להבחין תוך שיעור אחד שמדובר בשיטה עמוקה מאוד עם אפקט מיידי וחזק. נכבשתי והמשכתי ללמוד אצל ציפי וינר קורס מורים והייתי אסיסטנטית ליוגה טיפולית וכן לימדתי אצלה יוגה טיפולית.
החיבור של היוגה עם הצורך שלי לתת ולעזור נתנו לי את הסיפוק הגדול ביותר. למדתי קורס להנחיית קבוצות, והתחלתי תואר שני בעבודה סוציאלית, אך היוגה ולימודי היוגה משכו אותי יותר ויותר ובגיל 30 עזבתי את העבודה הסוציאלית והתחלתי לעסוק רק ביוגה
כיום בעלי גם מורה ליוגה והומאופת קלאסי תחום שגם קרוב לליבי. אני עוסקת באהבה רבה בתחום היוגה. בשבילי כל שיעור הוא חגיגה הנאה וסיפוק. ויותר מזה המפגש של היוגה עם הנתינה לזולת.
אז יש מקריות בחיים?
משמעות היוגה עבורי - אבי לוגסי
היוגה עבורי היא מקום של הנאה, עוצמה, חיבור עמוק לעצמי וכלי לנתינה טיפולית ומקצועית.
התוודעי ליוגה בשנת 1999 לאחר שחזרתי משליחות משרד הביטחון בגרמניה, כעבור תקופה קצרה הכרתי את שיטת איינגר ואת הקסם והדיוק הטמון בה. שמתי לב שהגוף שלי מתחיל להשתנות, הגב מתיישר, החזה מתרחב והראש הופך להיות שקט וממוקד - חוויתי שינויים בגוף, ברגש ובתודעה. למדתי אצל מספר מורים לאיינגר המובילים בתחומם בארץ, ציפי וינר בתל אביב, מיכל לסרי בחיפה, איל שיפרוני בזכרון ורחל צ′ייני במתת. כל המורים הוסיפו עוד הבנה ועוד נידבך לעולם היוגה. הוסמכתי כמורה ליוגה בשיטת איינגר.
מילדות התחום הטיפולי משך אותי אליו, לראות את האחר ולעזור לו מהמקום שלי, דרך ההבנה המיוחדת לי. בין אם הטיפול הוא באבחון דרך שיחה ומתן תרופה כמו בהומאופתיה ובין אם הטיפול הוא פיזי כמתבצע בשיטת יוגה איינגר, הנתינה וההצלחה הרבה נותנים סיפוק ואישור להמשך הדרך וההתפתחות.
עבורי כל שיעור יוגה בבית היוגה בחיפה הוא הזדמנות לחלוק את הידע עם התלמידים שלי וכלי דרכו אני מטפל באהבה גדולה ומסירות בפציינטים. אני מתמחה ביוגה טיפולית בדגש של בעיות שלד, שרירים ומפרקים ועושה אינטגרציה של כל תחומי המומחיות והידע שלי בהומאופתיה, פסיכולוגיה ויוגה שיקומית-טיפולית איינגר.
כל שיעור הוא מגוון, עשיר ומלא הומור והנאה. כל שיעור מותאם לרמת המשתתפים ולעונות השנה, כל שיעור יוגה בבית היוגה הוא חדש, מחזק וטוען את המתרגלים.
על שיטת איינגר
איינגר הוא פורץ הדרך שהביא למערב את היוגה מתועדת באופן מדעי וסיסטמטי. הוא יצר נגישות לתרגול היוגה גם לאנשים עם "גוף מערבי" ע"י שימוש באביזרים ורהיטי יוגה מיוחדים ופיתוח יוגה טיפולית לטיפול במחלות ומצבי גוף שונים בכל גיל, והתאים את היוגה לנשים בזמן מחזור הריון וגיל הבלות.
השיטה שלו חיה נושמת ומתפתחת כל העת, לכן המורים לשיטת איינגר ממשיכים ללמוד ולהיבחן איינגר יצר שיטה להכשרת מורים אשר יעבירו את תורת היוגה באופן אחיד ואותנטי.
מאז שהחל לתרגל כילד חולה אצל גיסו קרישנמ′צריה ועד עצם היום הזה, לא הפסיק לתרגל כאשר הוא שומר על רמה גבוהה של תרגול וממשיך לפתח ולקדם את מדע ואומנות היוגה.
מאז ומתמיד בלט בזכות הידע העמוק שלו התרגול המחונן והכריזמה הצליח לסחוף אחריו תלמידים רבים בכל העולם.איינגר כתב ספרי יוגה על האסאנות הפרנימא והפילוסופיה, המתעדים את היוגה באופן מדעי ומבוססים על הלימוד האישי שלו, היום הוא ממשיך בכתיבה תיעוד ופיתוח היוגה.
כשיטה אינטיליגנטית הנוגעת באדם על כל היבטיו ורבדיו, מאפשרת לכל אדם בכל גיל ומצב להשתלב בשעורים ולהתפתח, איינגר רכש לו תלמידים רבים בכל העולם, גם בארץ אנשים מתוודעים לשיטת איינגר ומתאהבים בה יותר ויותר .
במרכז שבהודו מלמדים בתו ד"ר גיטה איינגר ובנו פרשנט איינגר, מורים מכל רחבי העולם מגיעים ללמוד על בסיס קבוע.
מערכת שעות
מתאריך 1.12.2011
|
יום א′ |
יום ב′ |
יום ג′ |
יום ד′ |
יום ה′ |
יום ו′ |
|
10:00-11:30 |
08:30-10:00 |
09:00-10:30 |
10:00-11:30 |
|
09:00-10:30 |
|
|
|
|
|
|
10:45-12:00 |
|
18:00-19:30 |
18:30-20:00 |
19:30-21:00 |
18:00-19:30 |
18:30-20:00 |
איך מגיעים לשיעור הראשון
אנו שמחים שהחלטתם להגיע לשיעור יוגה בשיטת איינגר.
חשוב לדעת,
* לפני ההגעה לשיעור הראשון התקשרו אלינו על מנת לתאם שיעור.
* ידעו אותנו על מצבכם הבריאותי.
* התרגול ברגליים יחפות, חולצת טריקו קצרה ומכנסיים נוחים.
* אין צורך בידע ובכישורים קודמים (גמישות כוח וכו′) התרגול למתחילים הינו מהבסיס
ומאפשר התקדמות הדרגתית ובריאה.
* להגיע 10 דקות לפני תחילת השיעור.
* כל הציוד הנדרש לתירגול יוגה נמצא בסטודיו.
להתראות בשיעור.
סטודיו ליוגה בחיפה- בית היוגה
מאמרים
כאבי וסת (Dysmenorrhoea) אשר מהם סובלות מליוני נשים במשך מספר ימים כל חודש ומשפיעות על היחסים עם בני המשפחה והעמיתים, הם סבל היכול להחסך מבלי תלות בתרופות.
המשך יבוא..
מיכל לסרי - איינגר יוגה 054-5227702
אבי לוגסי איינגר יוגה, הומאופת קלאסי 054-5277148
